Ai gente que saudaaaaade de correr!!! Dos 15 aos 17 anos eu corria sempre com a minha irma, sempre!! Adorava! Mas depois comecei faculdade, depois outra e trabalho, nunca tinha tempo e qdo tinha tempo e ia ja notava que nao tinha mais o mesmo rendimento e folego e ja dava desanimo de conseguir folego de novo e fui deixando… depois com o joelho ruim nao corria mais mas fazia musculacao, depois fui parando, e agora sabe-se la qdo que eu posso voltar . Mas entao, tomara que vc tome mesmo gosto pela corrida, é a melhor forma de tornear as pernas, perder peso rapido, fortalecer o coraçao, os pulmoes, ai … academia nao dá o mesmo resultado e rapido igual para mim corrida dava!